Výběr velikostí a měření

Výběr správné velikosti

Obuv, a už vůbec ne ta barefootová, nikdy nesmí tlačit nebo nějak nohu a její pohyb omezovat. Nesmí ovšem na noze ani „plandat“. V kamenném obchodě je lepší zkoušet boty se „standardní ponožkou“, v plném zatížení a v zapnutém, či zašněrovaném stavu (při zapnutí, či zašněrování se pata „usadí“ do patní části). Při zkoušení je vhodné ve stoji zvednout patu jedné nohy a opřít se pouze o prsty. Ty se při tomto pohybu lehce posouvají v botě dopředu a zjistíte tím, jestli vám zůstává dostatek volného místo před prsty. Ideální je také v plně zašněrované či zapnuté obuvi udělat několik kroků. Před prsty by jste vždy měli mít trochu volného místa, asi 0,5 - 1cm, což je onen takzvaný ”nadměrek”. Nikdy by však tento nadměrek neměl způsobovat „zakopávání“ při chůzi (viz informace „Nadměrek“ dále v textu).
Hlavně u dětí platí, že by boty neměly být ani příliš malé, ani příliš velké. Špatně padnoucí boty mohou omezit vývoj dětské nožky a způsobit její trvalé poškození. Dětská noha je chrupavčitá a zároveň děti obecně mají snížené vnímání bolesti, a tak necítí, když je bota tlačí. Proto je nutné botu zkontrolovat, což můžete i tak, že do ní vložíte už doma připravený obrys nožky. Statistiky uvádějí, že až 70 % evropských dětí nosí malé boty. Proto se doporučuje měření nožky a vnitřní části bot opakovat každý měsíc. Všichni víme, že dětská noha neustále a velmi rychle roste, a tak je jasné, že zanedlouho bude čas na nové boty, pro které budete potřebovat aktuální naměřené hodnoty. 

Měření nohy
Aby boty přesně padly, musíme změřit co nejpřesněji délku nohy od paty po nejdelší prst a také šířku nohy. Doporučuje se přitom měřit nohu odpoledne nebo večer, protože nohy mají tendenci v průběhu dne zvětšovat svůj objem.
Pro jednoduché měření doma si připravte:
list papíru, nejlépe formátu A4
tužku nebo jiný psací prostředek
pravítko
lepící pásku
krabici od bot nebo podobnou
Jak měřit:
V prostoru:
papír přilepte na zem tak, aby se nepohyboval, až na něj stoupnete, či postavíte dítě
nakreslete linku na jednom kraji papíru
postavte krabici hranou přesně na nakreslenou linku a přilepte ji.
stoupněte si nebo postavte dítě na list papíru tak, aby se pata přesně dotýkala krabice.
dbejte na to, abyste na papíru stáli plnou vahou. Prsty musí být natažené. U dětí si můžete pomoct tak, že jemně zatlačíte na jejich nárt.
Nakreslete linku tam, kde končí nejdelší prst, a zároveň v nejširší části nohy. Nebo můžete celou nohu obkreslit.
Opakujte i s druhou nohou, protože délka i šířka každé nohy se může lišit.
U zdi:
papír dejte užší stranou ke zdi a přilepte na zem tak, aby se nepohyboval, až na něj stoupnete vy či vaše dítě
stoupněte si nebo postavte dítě na list papíru tak, aby se pata přesně dotýkala zdi
pozor na to, abyste na papíru stáli plnou vahou. Prsty musí být natažené. U dětí si můžete pomoct tak, že jemně zatlačíte na jejich nárt
nakreslete čáru tam, kde končí nejdelší prst, a zároveň v nejširší části nohy. Ideální je ale celou nohu obkreslit
změřte tak obě nohy, protože délka i šířka nohou se mohou lišit

Nadměrek
Až budete mít nohu změřenou, musíte u barefootové boty ještě k výsledné délce a šířce přičíst takzvaný nadměrek. Nadměrek je prostor před prsty a po straně nohy, který je nezbytný pro práci nohy, u dětí i pro růst nohy. Pro děti se doporučuje u barefootových bot nadměrek 0,7-1,2 cm, pro barefootové boty dospělých pak 0,6-1 cm. Co se týká šířky nohy je dobré přidat 0,2 - 0,5 cm z každé strany nohy. U každého se tato čísla mohou lišit. Myslete i na to, že u zimních bot je potřebný větší nadměrek kvůli tlustším ponožkám.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení